Mon cours de relaxation - Une méthode complète de sophrologie pratique - Broché

de : Carole Serrat

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Date de parution : 4 février 2014

Brève description : La sophrologie est une méthode complète de relaxation active qui permet de développer vos ressources antistress et d'agir en confiance dans les différents domaines de la vie. Stress généré par le travail, les enfants, l'argent, les transports, les relations amoureuses, etc., notre vie devient aussi ... Lire la suite »

81,00 MAD

Neuf

Disponible en magasin

Détails sur le produit :

Date de parution

4 février 2014

Editeur

Marabout

EAN-13

9782501093903

Format

Poche

Presentation

Broché

Nb. de pages

240 pages

Language

Français

Dimensions

17.8 x 12.5 x 1.5 cm

Poids

172 g

Description du produit :

La sophrologie est une méthode complète de relaxation active qui permet de développer vos ressources antistress et d'agir en confiance dans les différents domaines de la vie. Stress généré par le travail, les enfants, l'argent, les transports, les relations amoureuses, etc., notre vie devient aussi confuse que nos pensées, accompagnée de tensions musculaires et de fatigue. Grâce à ce livre : démontez vos mécanismes de stress interne, dénouez vos tensions, relaxez-vous en profondeur ; grâce à ce travail sur votre corps, remplacez vos pensées toxiques par une vision positive de la vie et de l'avenir grâce à des exercices pratiques à faire dès que le besoin s'en fait sentir...