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Pilates(4 résultats)
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Date de parution (décroissante)
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Mincir avec la méthode Pilates
de : Lynne Robinson
Note moyenne :
Date de parution : 2 octobre 2012
Description : Ce programme beauté, accompagné de nombreuses illustrations, vous aidera à perdre durablement du poids et à vous tonifier, grâce à : des exercices de Pilates et de l'aérobic pour affiner la silhouette et brûler davantage de calories ; La mise en place d'une alimentation saine et équilibrée et d'un mode de vie sans stress.
81,00 MAD
Neuf Non disponible en magasin
peut être commandé
Pilates future maman
de : Valérie Lamour , Shirley Coillot
Note moyenne :
Date de parution : 13 janvier 2009
Brève description : Le pilates est une méthode unique qui allie physique et mental pour renforce la musculature de la femme enceinte tout en opérant une véritable prise de conscience de ce corps en mouvement. Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme ... Lire la suite »
80,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
LexiGuide du Pilates
de : Elcy
Note moyenne :
Date de parution : 18 janvier 2007
Description : Une gymnastique du corps et de l'esprit, source de bien-être physique et de relaxation. Une méthode douce pour un bon maintien corporel et une silhouette de rêve. De nombreux exercices pour faire travailler toutes les parties du corps. Votre programme personnel grâce aux explications de professionnels.
110,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
La méthode Pilates pour les Nuls
de : Ellie Herman
Note moyenne :
Date de parution : 14 mai 2003
Brève description : Vous voulez faire travailler votre corps tout en souplesse et sans heurt ? La méthode Pilates est faite pour vous !
Inventée par un Allemand, Joseph Pilates, et importée aujourd'hui des Etats-Unis où elle connaît un véritable engouement, cette méthode d'exercices physiques, de respiration et de con ... Lire la suite »
296,00 MAD
Neuf Disponible en magasin