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Abdominaux, arrêtez le massacre ! - Méthode Abdologie de Gasquet - Broché
de : Bernadette de Gasquet
Traducteur(s) :
Date de parution : 21 avril 2009
Brève description : Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux "abdos futés" (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut "faire des abdos" tout ... Lire la suite »
203,00 MAD
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Détails sur le produit :
Date de parution
21 avril 2009
Editeur
Marabout
EAN-13
9782501061483
Format
Grand Format
Presentation
Broché
Nb. de pages
223 pages
Language
Français
Dimensions
21.5 x 15.5 x 1.4 cm
Poids
430 g
Description du produit :
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux "abdos futés" (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut "faire des abdos" tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique "virtuelle" .
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