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10 minutes pour être zen - Broché
de : Sioux Berger
Traducteur(s) :
Date de parution : 29 janvier 2019
Description : Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance.
48,00 MAD
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Détails sur le produit :
Date de parution
29 janvier 2019
Editeur
Marabout
EAN-13
9782501139434
Format
Poche
Presentation
Broché
Nb. de pages
360 pages
Language
Français
Dimensions
14.0 x 9.0 x 0.8 cm
Poids
82 g
Description du produit :
Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance.
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