10 minutes pour être zen - Broché

de : Sioux Berger

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Date de parution : 29 janvier 2019

Description : Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance.

48,00 MAD

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Détails sur le produit :

Date de parution

29 janvier 2019

Editeur

Marabout

EAN-13

9782501139434

Format

Poche

Presentation

Broché

Nb. de pages

360 pages

Language

Français

Dimensions

14.0 x 9.0 x 0.8 cm

Poids

82 g

Description du produit :

Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance.