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Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous - Broché
de : Catherine Aliotta
Traducteur(s) :
Date de parution : 7 février 2012
Brève description : La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'o ... Lire la suite »
229,00 MAD
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Détails sur le produit :
Date de parution
7 février 2012
Editeur
InterEditions
EAN-13
9782729612023
Format
Grand Format
Presentation
Broché
Nb. de pages
178 pages
Language
Français
Dimensions
22.0 x 14.0 x 1.4 cm
Poids
285 g
Description du produit :
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.
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