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Le cerveau du bonheur - La joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences - Dos carré collé
de : Rick Hanson
Traducteur(s) : Olivier Colette
Date de parution : 14 septembre 2016
Brève description : Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expérience ... Lire la suite »
95,00 MAD
Neuf Disponible en magasin
Détails sur le produit :
Date de parution
14 septembre 2016
Editeur
Pocket
EAN-13
9782266270441
Format
Poche
Presentation
Dos carré collé
Nb. de pages
352 pages
Language
Français
Dimensions
17.8 x 10.8 x 1.5 cm
Poids
180 g
Description du produit :
Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler. Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être.
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