Coaching ventre plat et taille fine - Broché
211,00 MAD
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Description du produit :
Un ventre rond ou gonflé, des poignées d'amour qui vous dérangent. Bientôt ils ne seront plus qu'un mauvais souvenir et vous aurez le ventre et la taille que vous désirez ! Dans ce livre, Julie devient votre coach ! Elle vous apporte sa méthode et ses astuces pour vous sentir bien et atteindre vos objectifs forme. Vous pourrez : travailler vos muscles posturaux pour vous tenir bien droit ; muscler vos abdominaux pour un ventre plat ; prendre conscience de votre «maison» et effacer vos poignées d'amour. Le résultat est rapide, vous avez de l'allure et de l'élégance ! Avec sa méthode accessible et adaptable à tous, Julie remet le bien-être au centre de votre vie, en vous expliquant comment : équilibrer votre alimentation - vous préserver des moments rien que pour vous - suivre chez vous, à votre rythme, un programme d'exercices ludiques et efficaces. Vous êtes mieux dans votre corps et plus serein, avec Julie vous allez atteindre votre équilibre de vie idéal !
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