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Anti-déprime - Broché
de : Nathalie Chassériau
Traducteur(s) :
Date de parution : 20 janvier 2003
Brève description : 60 conseils pour ne pas se laisser submerger par la déprime et apprendre à y faire face. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations : des coups de blues passagers aux états dépressifs durables. Des co ... Lire la suite »
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Détails sur le produit :
Date de parution
20 janvier 2003
Editeur
Hachette
EAN-13
9782012367722
Format
Grand Format
Presentation
Broché
Nb. de pages
125 pages
Language
Français
Dimensions
17.5 x 14.5 x 1.1 cm
Poids
240 g
Description du produit :
60 conseils pour ne pas se laisser submerger par la déprime et apprendre à y faire face. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations : des coups de blues passagers aux états dépressifs durables. Des conseils et des exercices ciblés pour prendre de bonnes habitudes et agir plutôt que subir. Médecines douces, relaxation, hygiène de vie... toutes les méthodes pour surmonter les baisses de forme.
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