Toujours mieux ! - Psychologie du perfectionnisme - Broché

de : Frédéric Fanget

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Date de parution : 13 juin 2012

Brève description : Se dépasser, faire "toujours mieux", le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du ... Lire la suite »

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Détails sur le produit :

Date de parution

13 juin 2012

Editeur

Odile Jacob (Editions)

EAN-13

9782738125606

Format

Poche

Presentation

Broché

Nb. de pages

221 pages

Language

Français

Dimensions

18.0 x 11.0 x 1.5 cm

Poids

160 g

Description du produit :

Se dépasser, faire "toujours mieux", le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du tout. Frédéric Fanget vous propose une véritable thérapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples à appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer à vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-même : un perfectionniste heureux. L'auteur s'appuie à la fois sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience de psychothérapeute.