Mon défi minceur les paresseuses - Broché

de : Marie Belouze-Storm , Soledad Bravi

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Date de parution : 14 mars 2018

Brève description : Le mot régime vous fait frémir ? L'idée de mâchouiller des feuilles de salade pendant un mois vous donne envie de finir le pot de Nutella® ? Pas de panique, avec les Paresseuses, mincir sans s'affamer, c'est possible ! Suivez ce programme alimentaire de 4 semaines : Un menu type anti-calorique chaq ... Lire la suite »

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Détails sur le produit :

Date de parution

14 mars 2018

Editeur

Marabout

EAN-13

9782501128780

Format

Grand Format

Presentation

Broché

Nb. de pages

144 pages

Language

Français

Dimensions

22.1 x 17.1 x 1.4 cm

Poids

376 g

Description du produit :

Le mot régime vous fait frémir ? L'idée de mâchouiller des feuilles de salade pendant un mois vous donne envie de finir le pot de Nutella® ? Pas de panique, avec les Paresseuses, mincir sans s'affamer, c'est possible ! Suivez ce programme alimentaire de 4 semaines : Un menu type anti-calorique chaque semaine. Des recettes quotidiennes qui réconcilient bonne bouffe et taille de guêpe. Votre carnet alimentaire où noter vos repas et vos sensations. Chaque jour, le conseil spécial coaching pour tenir bon jusqu'au bout ! L'exo du jour pour remuer votre popotin. Des astuces anticellulite, des idées coupe-faim, des gestes beauté-minceur... Allez, un zeste de motivation et c'est parti !