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Méditer à coeur ouvert

Méditer à coeur ouvert - Broché

de : Frédéric Lenoir
Traducteur(s) :
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Date de parution : 6 novembre 2019
Brève description : La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élar ... Lire la suite »

89,00 MAD

Neuf
 Disponible en magasin

Détails sur le produit :

Date de parution
6 novembre 2019
Editeur
Pocket
EAN-13
9782266292207
Format
Poche
Presentation
Broché
Nb. de pages
125 pages
Language
Français
Dimensions
17.8 x 10.8 x 0.8 cm
Poids
80 g

Description du produit :

La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles. Dans ce livre et ce CD de méditations guidées, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur. Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude. Méditer à coeur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.

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