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Le cerveau funambule - Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences

Le cerveau funambule - Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences - Broché

de : Jean-Philippe Lachaux
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Date de parution : 1 septembre 2015
Brève description : Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l'on appelle l' "attention". Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se l ... Lire la suite »

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Détails sur le produit :

Date de parution
1 septembre 2015
Editeur
Odile Jacob (Editions)
EAN-13
9782738132550
Format
Grand Format
Presentation
Broché
Nb. de pages
312 pages
Language
Français
Dimensions
22.0 x 14.5 x 1.5 cm
Poids
406 g

Description du produit :

Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l'on appelle l' "attention". Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ? En partant des problèmes d'attention qui nous compliquent constamment la vie, Jean-Philippe Lachaux décrypte notre fonctionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D'exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l'équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité.

Du même auteur :

Le cerveau funambule - Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences
Jean-Philippe Lac ...

Poche

Les Petites Bulles de l'attention - Se concentrer dans un monde de distractions
Jean-Philippe Lac ...

Grand Format

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