La nouvelle chrononutrition illustrée - Broché

de : Alain Delabos

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Date de parution : 9 février 2020

Brève description : Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez manger à votre faim tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a créé un programme qui autorise à manger c ... Lire la suite »

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Détails sur le produit :

Date de parution

9 février 2020

Editeur

LGF/Livre de Poche

EAN-13

9782253238133

Format

Poche

Presentation

Broché

Nb. de pages

252 pages

Language

Français

Dimensions

17.8 x 11.0 x 1.8 cm

Poids

282 g

Description du produit :

Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez manger à votre faim tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a créé un programme qui autorise à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand. Perdez du poids et retrouvez une silhouette idéale grâce à la Chrononutrition® ! Une méthode d'alimentation naturelle et de réorganisation des repas. Des recommandations pour calculer votre poids idéal, définir votre morphotype et apprendre à choisir vos aliments. Plus de 30 recettes savoureuses et gourmandes pour mettre en pratique la Chrononutrition®.