La méthode foutez-vous la paix ! - Broché

de : Fabrice Midal

Traducteur(s) :

Note moyenne :

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Date de parution : 15 février 2024

Brève description : La méthode Foutez-vous la paix ! offre une approche surprenante et efficace pour résoudre toutes vos difficultés. Vous est-il déjà arrivé de faire une insomnie ? Plus vous vous dites "Il faut que je dorme", moins vous vous endormez. En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exe ... Lire la suite »

110,00 MAD

Neuf

Disponible en magasin

Détails sur le produit :

Date de parution

15 février 2024

Editeur

Pocket

EAN-13

9782266338806

Format

Poche

Presentation

Broché

Nb. de pages

178 pages

Language

Français

Dimensions

18.1 x 12.1 x 0.9 cm

Poids

175 g

Description du produit :

La méthode Foutez-vous la paix ! offre une approche surprenante et efficace pour résoudre toutes vos difficultés. Vous est-il déjà arrivé de faire une insomnie ? Plus vous vous dites "Il faut que je dorme", moins vous vous endormez. En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple à votre corps, qui, lui, ne demande qu'à dormir, vous vous endormez sans difficulté. Tel est le principe que ce livre explique et met en oeuvre pour tous les problèmes de la vie courante : je me sens angoissé(e) ; je ne sais pas dire non ; je pense trop... Apprenez à vous libérer de la pression que vous vous infligez et découvrez comment prendre appui sur les atouts et les forces que vous portez en vous.