J'apprends le yoga - Broché

de : André Van Lysebeth

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Note moyenne :

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Date de parution : 29 février 2004

Brève description : Découvrir le yoga pour agir en profondeur sur la santé et le mental Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga ! A la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secre ... Lire la suite »

97,00 MAD

Neuf

Disponible en magasin

Détails sur le produit :

Date de parution

29 février 2004

Editeur

J'ai lu

EAN-13

9782290341735

Format

Poche

Presentation

Broché

Nb. de pages

340 pages

Language

Français

Dimensions

18.0 x 11.0 x 2.2 cm

Poids

285 g

Description du produit :

Découvrir le yoga pour agir en profondeur sur la santé et le mental Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga ! A la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés. En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver le calme et la sérénité, la joie et le dynamisme.