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Indice glycémique - Objectif minceur - Broché
de : Olivier Degorce , Amandine Geers
Traducteur(s) :
Date de parution : 22 février 2007
Brève description : Enfin des recettes à indice glycémique bas adaptées aux habitudes culinaires françaises ! Les auteurs, spécialistes en bio-nutrition, nous expliquent clairement les principes de ce régime minceur venu des Etats-Unis : tous les glucides ne se valent pas, ce sont les aliments à indice glycémique (IG) ... Lire la suite »
124,00 MAD
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Détails sur le produit :
Date de parution
22 février 2007
Editeur
Plage (La)
EAN-13
9782842211646
Format
Grand Format
Presentation
Broché
Nb. de pages
66 pages
Language
Français
Dimensions
22.0 x 16.0 x 0.6 cm
Poids
220 g
Description du produit :
Enfin des recettes à indice glycémique bas adaptées aux habitudes culinaires françaises ! Les auteurs, spécialistes en bio-nutrition, nous expliquent clairement les principes de ce régime minceur venu des Etats-Unis : tous les glucides ne se valent pas, ce sont les aliments à indice glycémique (IG) bas qu'il faut privilégier. Et pour apprendre à contrôler son indice glycémique, des recettes simples qui s'adaptent vraiment à nos besoins : petits-déjeuners, sandwichs, assiettes composées, soupes-repas, goûters d'enfants, gâteaux pour recevoir.... Plateau apéritif, Parmentier de patate douce, Lasagnes au chèvre, Moelleux au chocolat... toutes ces recettes ont un IG bas : autrement dit, elles rassasient sans faire grossir.
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