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Toujours mieux ! - Psychologie du perfectionnisme - Broché
de : Frédéric Fanget
Traducteur(s) :
Date de parution : 13 juin 2012
Brève description : Se dépasser, faire "toujours mieux", le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du ... Lire la suite »
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Détails sur le produit :
Date de parution
13 juin 2012
Editeur
Odile Jacob (Editions)
EAN-13
9782738125606
Format
Poche
Presentation
Broché
Nb. de pages
221 pages
Language
Français
Dimensions
18.0 x 11.0 x 1.5 cm
Poids
160 g
Description du produit :
Se dépasser, faire "toujours mieux", le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du tout. Frédéric Fanget vous propose une véritable thérapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples à appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer à vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-même : un perfectionniste heureux. L'auteur s'appuie à la fois sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience de psychothérapeute.